宝宝要补充钙吗晒太阳就不会缺钙，一周20分钟以上就成

钙和鱼肝油什么时候开始服用?因为小孩在出生后，在母亲的体内遗传有足够的营养成分，如果在六个月以内，纯母乳喂养儿在母亲饮食均衡的情况下（不会发生腿抽筋等情况），孩子不用补钙。小儿缺钙最明显的特征表现有：

1、枕秃圈由于小儿精神烦躁，不易入睡，头部不断摩擦枕头，时间久了；后晒勺处的头发被磨光，形成枕秃。出牙晚、出牙不齐有的小儿1岁半时仍未出牙，或牙齿发育不良，

2、牙齿排列参差不齐，咬合不正，牙齿松动，过早脱落。

3、生长迟，学步晚，骨关节畸形缺钙的小儿12个月后才能学毛迈腿走路。由于骨质软化，有的表现为X形腿，有的表现为罗圈腿，肌肉松软无力，腿骨疼痛。

4、前囟门闭合延迟常在1岁半后仍不闭合，形成方颅。

5、夜间出汗尤其是入睡后头部大量出汗，哭后出汗更明显。

6、睡觉不实夜惊、夜啼。夜间经常突然惊醒，啼哭不止。这些情况下才给孩子补钙。