手上长小米粒大小的疙瘩，痒，几天就好，别的地方再长

健康指导：您好！根据您的描述，您可能最近皮肤有过敏的情况，或者是有上火或者是皮肤炎症的情况，建议你先观察一段时间，在此期间不要对其进行搔抓，以免产生细菌感染。

从营养学的角度来讲，最近在饮食上注意调整，多吃一些水果和绿色蔬菜，多吃一些比较清淡的食物，补充 机体所需的维生素、氨基酸、矿物质、有机酸以及人体所需的多种微量元素等营养物质，对于身体健康以及自身免疫能力的提高有很大的帮助。

但是禁食油腻辛辣等刺激性比较强的食物，对于您的症状都有不好的影响。平时注意休息，多做运动，增强体质。希望我的回复对您有所帮助！