改善体质弱的药膳有什么方法？

那么首先的话，生完孩子体质虚弱，这个应该是很正常的，关键的问题是在月子里面如果不注意保养的话，那么可能落下一些病根子，那么你这种情况的话，如果说现在，生完孩子已经，好久了。

那么就可以坚持锻炼，运动这个东西可以提高你的抵抗力，那么比任何的药善都要好。那请问你生孩子多久了？