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从上周开始戒手淫，禁欲了半个月

从上周开始戒手淫，禁欲了半个月了，原来睡觉能睡到闹钟响，最近开始，不管晚上几点睡，4，5点钟都醒，很困但是睡不着，睡眠质量不好，是因为禁欲的原因吗？我该怎么办

提问时间：2020-06-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你的症状看，是睡眠质量差，与禁欲无关，可能是对手淫有依赖。意见建议：建议吃安神补脑液，柏子养心丸治疗，戒除手淫，注意锻炼身体。

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