根据你的描述，这种情况可能是饮食，吸烟等引起的慢性咽炎。我建议你可以服用咽炎片，清喉利咽颗粒，华佗清咽片等药物治疗，平时注意饮食清淡，避免辛辣刺激的食物。
避免熏烤的食物，戒烟戒酒。以上是对“得了慢性咽炎该怎么办啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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