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腰酸肾虚吃什么

我最近做爱感觉自己的体力不支，腰酸汗多，没力气，我想问问腰酸肾虚吃什么？

提问时间：2020-05-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

吃的食物中有很多对补肾是有一定作用的，最常见的以形补形，比如羊腰子、猪腰子，因为肾是主黑色的，经常用黑色的食物补肾，如黑芝麻、黑桑葚、黑米、板栗这一类，还有比如子类食物，如枸杞子、菟丝子、桑葚子，它有生发之性。

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