冬至这几天，由于午睡不够

病情分析：天气冷要注意保暖，外出时最好是戴帽子，防止受风着凉。头疼可以喝点姜汤水去风散寒，要注意休息。指导意见：建议您要注意休息，规律作息，外出时注意保暖。

天气冷尤其要注意戴帽子。可以煮点姜汤水去风散寒。以上是对“冬至这几天，由于午睡不够”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！