指导意见：DHA对胎儿早期脑和视网膜发育有着重要的作用。孕妇只需膳食平衡，多注意摄入富含长链不饱和脂肪酸的食物，这类食物食用后，孕妇可自身合成DHA。
单独补充在国外都是有争议的，不要盲目补充，大豆油、亚麻籽油、深海鱼虾、各类坚果等都含DHA。
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