孕妇吃什么食物好消化？

孕妇容易出现腹胀、消化不良等肠胃不适症状，在平时就可以多吃富含膳食纤维类的食物，一日三餐要尽可能以五谷杂粮和蔬菜为主，可以多食用绿豆粥、小米粥等，像白萝卜、油麦菜等都可以促进消化，还要适当食用香蕉、柠檬等水果，以提高肠胃动力和消化能力。

孕妇需要积极调整日常饮食计划，并且一定要加强对蛋白质、维生素以及各种微量元素的吸收。