病情分析：你好，由于长时间固定了不活动，就会出现这样的情况，属于正常现象，加强功能锻炼就行了。指导意见：建议你每天抬高患肢，促进血液回流。
加强肌肉的收缩锻炼，每天冰敷2次，每次20分钟，促进肿胀消退，可以口服活血化瘀的药物。
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