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我恨我叔叔的女儿,恨得他睡不着觉,他骂我贱人,骂我

我恨我叔叔的女儿,恨得他睡不着觉,他骂我贱人,骂我,警告我,他的耐心是有限度的,要让我死的很难看,曾经,我把他的手
提问时间:2020-06-17
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    心理分析:嗯,你的情况可能是由于和叔叔的女儿的现实冲突引发的症状,失眠,恨,等情绪交织让你失眠,甚至出现了一些精神方面的症状。

    心理指导:建议你要学会给自己的情绪找一个出口,把情绪表达出来,不要压抑在心里,先把自己的睡眠调整好,给自己一些积极的暗示,比如平复情绪的暗示,快速入眠的暗示等,也可申请家庭心理医生的帮助。

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