痰湿体质形成多因外感六淫邪气、饮食不当、情志过极、过劳体虚、过逸少动,肺脾肾气化功能失常,水液未能正常输布,凝滞为痰,聚集为湿。
建议平时可食疗薏米、陈皮、茯苓等健脾化痰。可以中药二陈汤、平胃散、六君子汤等调理。平时可以按摩足三里、丰隆、阴陵泉、脾俞、肺俞等穴。
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