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心情烦躁，对孩子发脾气

经常为了工作上或生活上不顺心的事，发泄到孩子身上，对他摔东西，大吼大声，事后又后悔，也使孩子患上了小儿抽动症，但是我实在是控制不了自己的脾气，求求医生，我该怎么办

提问时间：2020-04-04

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

心理分析：你这是有点虐待自己的孩子，这样很不好。内心又充满了自责心理指导：下次发脾气时自己出去，不要再孩子面前，慢慢的深呼吸。
你可以跑步或者唱歌，或者大吼。望采纳

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