月经十几天还没走

你好！月经期除了冷冰食物不宜在经期内食用外,女性在经期内,要特别注重保暖,避免受寒、涉水、淋雨、曝雨、曝晒及洗冷水澡。

一般会导致痛经或月经失调。下次来时需要注意以下几点：1．请养成运动习惯，运动可以增强体力。2.月经期间要避免一切水上活动。

3.不要熬夜，以免影响生理节律及内分泌协调性。4.月经恢复正常后，请特别节制生冷瓜果、冰凉饮料，以免复发。