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医生您好~我的身高大约162体重大概在49或5

医生您好~我的身高大约162体重大概在49或50左右，应该算在标准体重内，可是一直很困扰脸大的问题，想请问有无针灸瘦脸，和瘦小腹，时间大概多久有成效？费用大约多少？

提问时间：2020-02-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

效果不太明显，建议：合理的控制饮食，有效地调节自己的减肥情绪，保持“快乐减肥”的心态；每天坚持跑步1小时，不要给自己定过高的目标，过高的目标带来的就是过大的压力，少吃零食多喝水，合理膳食，坚持运动。

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