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每天晚上跳绳3000个会瘦吗？

每天晚上跳绳3000个会瘦吗？体重96斤身高160想减92斤

提问时间：2020-03-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：这是可以坚持也是可以能减肥的要注意平时控制饮食，同时要注意多进行锻炼身体，有利于减肥，必要时可以选择一些方法，针灸来进行，减肥也是可以的。

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