您好,这个一般在两三天后便会逐渐恢复的,不必过于担心,目前建议您吃些清淡和易消化的食物,避免进食辛辣刺激性食物,可以吃些粗粮,调理好肠胃,细嚼慢咽,少食多餐,养成良好的生活习惯,注意保暖,不要受凉,保持心情愉快,避免不良情绪。
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