把头发浸湿涂上护发素,然后用双手从上到下梳理,发梢要一点点的分开,尽量不要用力梳,很伤头发。实在不容易分开的地方可以一遍一遍的涂护发素清洗,慢慢的就可以梳开了。
头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙。打结的头发泡水里用梳子梳。少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。
合理的饮食。
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