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吃天然风干的红枣干会胖吗想减肥

医生您好，我155，96斤，太胖了，我想减肥，买的天然的风干红枣干，就是很脆的那种，会不会胖，是不是含糖量太大了，我只吃早饭，中午和晚上都做点腹肌运动，吃红枣干会胖吗，因为特殊原因我一月份以前要瘦15斤，谢谢医生！

提问时间：2020-04-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你的情况建议避免进食过多的甜食。可以根据适量运动配合节食达到瘦身的效果，晚上可以用低糖水果代替，祝你健康。
以上是对“吃天然风干的红枣干会胖吗想减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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