问患者提问

腿太粗且运动后变肌肉腿怎么办

运动造成的小腿太粗怎么办，很难看，我想问一下腿太粗且运动后变肌肉腿怎么办？

提问时间：2020-02-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

每天起床后，可以在客厅或房间做五组高抬腿运动，每组一分钟，每做完一组可以休息一会。高抬腿是一种很好的瘦大腿运动，它很好地运动到大腿上的肌肉，促进腿部脂肪的燃烧。

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