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冬瓜和海带一起吃能减肥吗

女43岁来自江苏健康咨询描述：冬瓜和海带一起吃能减肥吗

提问时间：2020-03-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：您好，用冬瓜和海带代替主食的方法，是可以减肥的。冬瓜有利尿的作用,海带有去脂去油的作用。晚餐尽量用水果代替，适量的体育锻炼。

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