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怀孕初期睡眠质量特别不好，总翻身，还总爱伸懒腰，不

怀孕初期睡眠质量特别不好，总翻身，还总爱伸懒腰，不然就不舒服，是怎么回事呢？是我身体里缺乏什么营养怀孕初期睡眠质量特别不好，总翻身，还总爱伸懒腰，不然就不舒服，是怎么回事呢？是我身体里缺乏什么营养吗？总怕抻到宝宝，但是总

提问时间：2020-02-25

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

问题分析：你好，这个是怀孕初期的正常的现象，不需要过于担心，只要是没有肚子痛和阴道流血的情况就不需要过于担心。意见建议：如果烦躁不易入睡时，可以喝杯糖水或喝杯热牛奶，可以帮助尽快入睡。
可以将柏树叶洗净晒干，装枕头，气味清香。能起到镇静，安眠的作用。

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