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我和男友第一次同睡，没发生性接触，只是非常亲密的抱

我和男友第一次同睡，没发生性接触，只是很亲密的抱在一起睡，明知道这样不会怀孕，可老是心理上很恐惧，老是怕万一有事，有时觉得脑袋很难承受，老是在想怕自己怀孕，怎么都摆脱不了，请问医生我该怎么调节？谢谢！

提问时间：2020-02-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你得尽量放松一些，既然不可能怀孕还有什么可担心的呢？注意转移一下注意力，或是让自己忙碌起来，没有时间去想这些事情或许会好一些。

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