心烦失眠全身肌肉紧张放松不下来手和脚心出汗容易发脾

问题分析：1交感神经过度兴奋的原因有很多生理性最常见的原因是由于工作等压力过大病理性的原因最常见的是甲状腺功能亢进导致的.2由于工作学习压力过高导致的精神亢奋可以自己注意调整一下生活节奏不要急功近利舒缓自己的心情.可以选择调整身心的药物有归脾丸等一些西药如阿普唑仑等暂时不考虑使用可是在出现了焦虑状态的时候可以服用.但是剂量不要过大防止出现精神抑郁.3甲状腺功能亢进导致的交感神经兴奋还可以表现为食欲亢进体质瘦弱夜间睡眠差病史较长的病人可以出现突眼的症状.可以进行的检测有甲状腺的彩超对甲状腺的形态进行评价.再有就是血液的甲状腺功能检测包括FT3和FT4TSH等.一旦发现甲亢应该根据病情决定是应该进行药物治疗还是放射性碘治疗或者是手术等.意见建议：您可以考虑食疗进行对此病的治疗：1取黑豆30克桂圆肉10克红枣30克煮汤食一日分2次食完；

2泥鳅3条豆腐200克姜3片炖食一天一次；3黄芪30克山药50克母鸡一只.隔日一次喝汤。