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白天压抑，吃不下饭，晚上也睡不着觉，觉得要精神崩溃了

白天压抑，莫名的压抑，觉得难受的不行，吃不下饭。晚上也睡不着觉，觉得自己要崩溃了精神压抑、睡不着觉

提问时间：2020-04-10

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你的情况有点轻微的抑郁。建议到医院进行穴位按摩缓解不适。平时可在家练练瑜加来缓解压抑。

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