小孩每天吃鸡蛋好不好

小孩子每天吃鸡蛋是好的。鸡蛋是日常生活中常见的食物，其中含有丰富的蛋白质，可以给孩子的生长提供充足的蛋白质补充，蛋黄中还含有丰富的铁和卵磷脂，可以防止孩子发生贫血，卵磷脂对孩子的神经发育有促进作用，有助于提高记忆力。

鸡蛋的食用方法也很多，如果肠胃功能弱一些的孩子可以做成鸡蛋汤或者鸡蛋羹，如果消化功能正常的孩子，食用方法更多，可以煮鸡蛋、煎鸡蛋、炒鸡蛋等。

但是在小孩子消化不良期间，就要控制鸡蛋的数量，以免加重胃肠道不适症状。