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为什么晚上总是很早就困了

我这段时间一到晚上就犯困，而且总是很早就困了，想知道是为什么呢？

提问时间：2020-06-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

晚上总是很早就困了，可能是由于平时事情比较少，没什么可干的，人太闲的时候就会困，可以找些事情做，来使自己的精神比较集中就不会困了，或是早上起的太早，白天又做很多事情，所以到晚上比较疲惫就会困的。

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