你好，根据你的情况，如果长时间，会对视力有影响，应及时去正规医院眼科就诊。平时多注意眼部的休息，及时用手按摩眼部，少看手机电脑，以免受到辐射，更加重眼部的病情。
平时饮食多以清淡为主，多食树绿叶菜，多补充，维生素及蛋白质。
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