指导意见:你好,这情况的话有可能是因为睡眠不足以及用眼过多,比如说长时间使用电子产品,电脑手机等等就可能会引起您的这个情况,所以给您的建议是你要注意保持充足睡眠,调整好作息时间,不要长时间用眼过度,多注意休息,这个情况就可以改善哒,您可以适当出去走走,然后注意远眺前方,看些绿色植物来缓解改善
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