可以使用热敷方法来缓解症状。一般在来月经以后，由于前列腺素分泌比较多，而这时候雌孕激素也会减少，就会导致胃肠道功能减弱，会出现腹胀或者是疼痛等表现，是正常现象，不需要进行特殊处理。
但感觉腹胀比较难受时，使用热水袋热敷，能够加快肠道蠕动缓解肚子胀情况。
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