失眠这种情况大多数跟精神压力心理因素等等都有一定关系,这种情况考虑神经衰弱导致,建议您采取中西医结合进行治疗和调理,在医生指导下口服镇静安神调节神经的药物配合中医来治疗,你说的枣仁安神片这个可以吃的,有一定效果的。
尽量不要给自己太大压力精神适当放松。
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