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问患者提问

自己在家艾灸怎么做呢

我最近想艾灸,因为是三伏天了,艾灸对身体好,想自己在家艾灸,想问一下该怎么做呢?
提问时间:2020-02-22
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    每天睡前点燃一根艾条,逐一地艾灸关元、足三里等穴位,每次灸的时候要专注,平心静气,感受艾条散发出来的热量,静静地体会艾叶的香味。

    温灸后将艾条放入铁盒内,加盖盖子,艾条会因氧气不足自动熄灭。

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