你好根据描述你有可能是肩周炎的问题由于活动过多或受凉等都有可能引起肩部腱鞘无菌性的炎症从而造成痛疼活动不利等症状。
你好建议你减少活动量注意保暖口服消炎止痛、通经活络的药物贴一些类似功能的膏药等来缓解症状主要还是以静养休息保暖为主
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