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问患者提问

枸杞泡多久喝效果更好

年纪越来越大，身体也越来越不好，孩子们给我送了好多的枸杞，但是我不知道怎么喝效果才好，应该泡多久呢？

提问时间：2020-04-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

枸杞用沸水浸泡25分钟后即可喝水、细细的嚼服枸杞有着养颜明目，延年益寿的功效。任何滋补品都不要过量食用，枸杞子也不例外，每天最好吃30克左右。
另外正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人不宜食用。

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