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问患者提问

未成年上夜班有没有很大危害？

在吗，医生，我是一个十五周岁的男孩子、在外打工，我隔一周上一周的夜班，活不累，主要就是围绕电脑这方面设计图纸什么的。会不会对我身体有很大的伤害，发育不高呢，求解答

提问时间：2020-05-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，长期上夜班会造成生物钟紊乱，现在还处在生长发育阶段，不建议常上夜班。指导建议：如果实在不行，必须上的话，白天一定要充分的休息好，每天要保证八个小时左右的睡眠时间。
饮食上要营养均衡，不然容易造成便秘，脸上起痘这些不适应的情况。

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