你好，腰酸背痛的情况主要考虑是局部的肌肉劳损导致的，多于劳累后出现，或是在劳累后加重，休息后可以缓解时。多与你的工作或生活习惯有关。
需要注意休息，避免过度的劳累，可以外用活洛油外擦配合推拿按摩等治疗，或理疗、热敷、拔罐等综合的治疗。祝早日康复！
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