眼潭长期发黑，如何缓解

引起黑眼圈原因比较多。主要是由于眼部色素的堆积，眼部的代谢废物没有及时的排除体外所造成的。治疗黑眼圈建议有一个合乎健康需要的生活饮食方式，保持规律作息时间，睡眠充足一些。

注意用眼卫生，避免眼疲劳；保证充足维生素A族和C族的摄入，也可以用一些眼霜，敷丝瓜眼膜，枸杞泡水喝。