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经期能吃青枣吗

月经期间能吃青枣吗？我很喜欢吃青枣还有别的生冷的食品，平时比较贪嘴管不住自己，吃多了会不会有什么问题，如果期间吃生冷辛辣的食物太多会怎么样，对身体有伤害吗？

提问时间：2020-03-31

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

月经期间可以吃青枣的，青枣含有的营养物质很多，可以满足月经期间女性所需要的营养，帮助预防出现缺铁性贫血的症状，月经期间尽量不吃寒凉生冷辛辣的东西，同时月经期间要注意休息。

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