多运动对于子宫内膜调理也有效果的，女性经常的活动身体，增加血液循环对改善子宫环境有好处，可以多练习地板操伸展运动。
子宫内膜太厚属于子宫病变引起的，适当的多热敷或按摩治疗，可以起到活血的效果，促进血液改善可以帮助子宫内膜恢复。
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