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腰部睡觉前总感觉空，垫点儿东西就感觉舒服

腰部靠上点，每天睡觉前感觉空，肾虚？:

提问时间：2020-05-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据你的描述，建议你平时一定注意规律的饮食和作息习惯，特别要做好身体腰椎部位的保暖，并且平时加强腰背肌肉的锻炼，比如五点支撑或者小燕飞，都可以减少腰椎疾病的发作机会。

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