高血压患者不建议也不支持上夜班。夜班的特殊性在于“昼伏夜出,这种生活方式与人体的生理活动规律是相违背的。一般的健康人士长期上夜班的话,都多少会对身体造成一定伤害,遑论高血压患者。
高血压患者更加需要充足的睡眠以保证充分的休息。所以,患有高血压建议不要上夜班。在生活中,也要养成不熬夜、早睡早起的良好习惯。
饮食上则要注意低盐低脂,多维生素,多无机盐,多纤维素。药物治疗方面,一定要主动积极配合医生,每天坚持按时服药物。
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