肚子里总感觉凉凉的而且会胀痛肠子不舒服

您好:根据您所提供的症状资料，您这应属于中医所说的脾胃虚寒。建议饮食规律，清淡易消化，忌辛辣刺激生冷油腻食品，可服用元胡止痛片，附子理中丸，人参健脾丸等，同时应保持良好心态，也可服用中药汤剂小建中汤加减(桂枝，白芍，甘草，生姜，大枣，茯苓，白术，甘草，饴糖等)和里缓急止痛。

一定注意平时饮食调理，必要时做胃镜明确病因治疗。