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腰肌劳损冬天更痛了

腰部左侧疼痛睡觉的时候翻身困难，夏天不痛到冬天就疼，有时候睡觉的时候我感觉自己都不能翻身，真的特别疼啊，现在我也在用一些膏药，但是好像没有什么效果啊腰肌劳损冬天更痛了怎么办

提问时间：2020-05-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好.腰肌劳损的问题首先可以用外用的膏药治疗.推荐使用千山活血膏.这个效果挺好，或者去做针灸和推拿的治疗也可以.平时注意不要久坐.不要睡软的床哦.这个是很伤害腰椎的。

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