来月经时血很黑，有异味，年龄四十五六岁了

问题分析：月经不调原因很多，比如说炎症、血虚、血瘀，受凉或者精神压力过大等，最好去医院做一下b超或者内分泌检查，确诊一下。

意见建议：平时多吃一些豆制品如豆浆、 豆腐。这些食物可以调节女性的内分泌。不要熬夜，最好每天在晚上11点之前睡觉，因为子时是女性休息最重要的时间。

注意保暖，不要受凉。