我有阴虚和气血不足先补哪个？

你好!其实你的情况可以同时补的,可以找一个中医师开汤药调理一段时间就可以了,如果吃中成药的话,可以吃六味地黄丸配合归脾丸或者益气养血口服液.其中六味地黄丸补肾阴,后面两个不但可以补气血还可以健脾胃,对你比较合适.平时可以多吃一点山药,莲子,枸杞子,花生,大枣,龙眼肉等益气养阴补血的食物,对你会很有帮助的。