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最近总感觉很焦虑很多疑怎么办

最近总感觉很焦虑，总是怀疑以前工作哪里没有做好，突然想到一个点，然后就得马上开始查账，虽然也知道查完的结果就是没有问题，但是不马上查的话，总是很担心，特别是快要离职了，我就会叫领导要检查一下，我这是什么情况，该怎么办？

提问时间：2020-04-29

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

考虑是出现了一定的强迫症状，强迫症的特点就是容易反复去做一件事情，或者是反复去检查，或者反复去想一件事情，自己也觉得没有必要，但是控制不住，摆脱不了。
这个可以服用点抗强迫的药物来改善，平时的时候，要注意压力的调整，多安排一些业余生活爱好。

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