冬天膝关节以下冰凉

问题分析：膝关节以下冰凉是由于血液循环不畅所致，一般是体质虚弱，平时不进行体育锻炼，四肢血运较差，导致温度较低，所以感觉发凉。

晚上寒气较重，环境温度较低，所以比较明显。意见建议：建议使用足浴盆泡脚，多穿衣服，注意保暖。要避免熬夜，加强锻炼身体，可以跑步，促进血运。