一直烂舌头怎样才能治好

你一直烂舌头差不多有三四年了，以前有好过。现在一直烂着，也不怎么疼，从你描述的症状来看，考虑是身体素质一般，火旺缺乏微量元素导致的烂舌头不适症状。

指导意见建议口服三黄片清热解毒，泻火通便。用于三焦热盛所致的目赤肿痛、口鼻生疮、咽喉肿痛、牙龈肿痛、心烦口渴、尿黄便秘。

同时口服葡萄糖酸锌片用于治疗缺锌引起的营养不良、厌食症、异食癖、复发性口腔溃疡、痤疮、儿童生长发育迟缓等。注意休息，多喝水，清淡饮食，不吃辛辣油腻刺激性食物，多吃水果蔬菜，避免过度劳累，早晚刷牙，饭后漱口注意口腔卫生就行了。

祝你健康！