你好：你现在主要是脚面，有一些肿胀和疼痛的现象有可能是出现了一些外伤之后造成的这种表现，也可以考虑通过一些方法进行相应的调整。
针对这种情况，用一些复方伤痛胶囊并且狡辩，也可以通过一些红药喷雾剂，外用调整，注意好休息，避免活动和劳累。
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