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睡觉前喝菊花茶有什么好处？

提问时间：2020-07-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

睡觉之前喝一杯菊花茶，可以起到疏肝理气、清热解毒的作用。同时菊花茶还有一定安神助眠的作用，很适合有失眠问题的人，在睡觉之前适当的喝一些，对我们眼睛也有好处。

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